Kim Lichtenbelt

Over mij

Hi, ik ben Kim. Samen met mijn man en twee kinderen woon ik in Lisse.

Sinds ik mij kan herinneren wilde ik met kinderen werken, waardoor de keuze voor kinderopvang voor mij vanzelfsprekend was. Meer dan twintig jaar heb ik dit werk met veel plezier gedaan. Als pedagogisch medewerker heb ik talloze kinderen liefdevol begeleid en ruime ervaring opgedaan met baby’s en dreumesen.

Wel vroeg ik me steeds vaker af waarom sommige kinderen makkelijk inslapen, terwijl anderen juist moeite hebben om in slaap te komen, alleen korte dutjes doen of zelfs nauwelijks slapen. Ik merkte dat veel ouders vragen hadden over het slaappatroon van hun kind en besloot me hier meer in te verdiepen.

Droomritme

Mijn nieuwsgierigheid naar dit onderwerp bracht mij bij Droomritme. Vanaf het eerste moment wist ik: dit is precies wat ik wil doen! De liefdevolle responsieve aanpak sprak mij enorm aan. De opleiding was een eyeopener, wat had ik dit graag allemaal geweten toen mijn eigen kinderen nog klein waren.

Als moeder van twee kinderen heb ik zelf ook de nodige slapeloze nachten meegemaakt. In die momenten voelde ik mij radeloos en vroeg ik mij af of het ooit beter zou worden. Telkens wanneer ik dacht dat ik het slaapgedrag door had, veranderde er weer iets, nu begrijp ik waarom dat gebeurde. Slaap ontwikkelt zich enorm gedurende de eerste jaren en blijft daarna ook veranderen. Hierin meebewegen om goede slaap te faciliteren is key.

Als dit niet het geval is en er langdurig niet goed wordt geslapen heeft dat een grote invloed op het hele gezin. Niet alleen raken ouders oververmoeid, maar ook voor de kleine zelf kan het ingrijpende gevolgen hebben zoals oververmoeidheid, een verminderde weerstand of zelfs groeiachterstand. Oververmoeidheid uit zich bij jonge kinderen vaak in prikkelbaarheid, moeite om in slaap te vallen of juist extreem vroeg wakker worden. Ook als ouder kun je fysiek en mentaal uitgeput raken, waardoor het dagelijks functioneren steeds zwaarder wordt.

Van onrust naar balans

Juist in zulke situaties is het waardevol als er iemand meekijkt. Een frisse blik helpt om samen te ontdekken wat er al goed gaat en waar er nog ruimte is voor verbetering. Door samen te kijken naar patronen en gewoonten, ontstaat er inzicht en kunnen er praktische stappen worden gezet om het slaapgedrag van het kind te verbeteren. Dat biedt vaak niet alleen rust voor het kind, maar brengt ook weer balans en energie terug in het gezin.

Als gecertificeerd kinderslaapcoach, onrustdeskundige en newborn specialist help ik jullie ook met alle liefde naar betere slaap.

Benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen?